Tropisches Porridge
einalem
Verwende zarte Haferflocken, damit dein Porridge noch schneller fertig ist.
Personen: 1
0 min

Zutaten

3 EL
Chiasamen
70 Gramm
Haferflocken
0.25
Papaya
45 mL
Reismilch

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Vorbereitung

  1. Schneide papaya. Alle Stücke sollten ungefähr gleich groß sein.

Mache die Haferbrei-Basis

  1. Gebe die Haferflocken in eine Schüssel. Mische kochendes Wasser mit den Haferflocken (Wasser zu Hafer Verhältnis 2:1). Etwas Salz hinzufügen. Lass es für 5 Minuten ruhen, während du die anderen Zutaten vorbereitest.
  2. Gebe chia samen in die Schüssel für einen cremigeren Haferbrei.

Feinschliff

  1. Mische reismilch in deinen Haferbrei.
  2. Verteile Papaya auf deinem Gericht.