"zero Foodwaste" Salat Mit Tomaten
Anna
Trockne das Gemüse nach dem Waschen gründlich ab, damit es das Dressing besser aufnehmen kann.
Personen: 2
0 min

Zutaten

6 Stück
Erdbeeren
4 Zehe
Knoblauch
140 Gramm
Kohl
6 EL
Leinsamen
1.5 EL
Olivenöl
1 Stück
Orange
240 Gramm
Schwarze Bohnen
140 Gramm
Spinat
1.5 Stück
Tomaten

Rezept in App anzeigen, um Rezeptnahrung anzuzeigen (App unten finden).


Vorbereitung

  1. Wasche und schneide Kohl und Tomaten in gleich große Stücke.
  2. Schneide Knoblauch fein.
  3. Schneide Orange. Alle Stücke sollten ungefähr gleich groß sein.

Salat kreieren

  1. Mische Kohl, schwarze Bohnen, Spinat und Tomaten in einer Schüssel zusammen.
  2. Vermische Knoblauch und Olivenöl mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel und verteile das Dressing auf deinem Gericht.
  3. Verteile Erdbeeren, Leinsamen und Orange auf deinem Gericht.