Hvis du kan fylde en gryde og tænde blusset, så er du rette person til denne ret!
Personer: 1
5 min
Ingredienser
0.75
Æble
25 gram
Cashewnødder
2 spsk.
Chiafrø
70 gram
Havregryn
0.75 spsk.
Honning
20 mL
Mandelmælk
1 spsk.
Olivenolie
Åbn opskriften i appen for at se ernæringsdataen (find appen nedenfor)
Forbered
Skær æble. Sørg for at alle stykker har cirka samme størrelse.
Lav grød base
Læg havren i en skål. Tilføj kogende vand til skålen (vand:havre ratio 2:1). Tilføj en smule salt or rør rundt. Lad grøden sidde i 5 minutter, mens du forbereder de andre ingredienser.
Tilføj chiafrø og olivenolie til grød-skålen for en mere cremet grød.
Opvarmning
Rist cashewnødder på en tør og varm pande i et par minutter. Fjern derefter fra panden og sæt til side som topping.